1、 综合活动性。户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、 挑战极限。户外拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

3、 集体中的个性。户外拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使野外拓展训练 每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。

6、 通过户外拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

构建组的次数不需要很多。通常，它可以按季度组织，这恰好是每个工作节点的时间。但对于公司的一些重要时刻，组织这次活动可能是锦上添花。首先，在新员工入职期间，该团队打破了局面。例如，当一位新同事加入，组织棒球体验，专业教练提供指导，参与团队建设和进行攻防演习，从而暴露出问题。教练纠正了球队问题，改善了对抗表现，并协调了对手的关系。其次，在新团队成立时巩固团队。由于新组建的团队成员具有不同的背景，不同的领域，经验和观点，他们可以通过团队建设增进相互理解，团建拓展活动，分担工作中的困惑，并使团队成员更容易接受彼此。后，在充满挑战的时期之后，您还需要构建。在充满挑战的时期之后，团队成员更有可能预测他们将来会遇到的挑战。为了使他们达成共识并建立共同的挑战，有必要通过一个团体培养一种社区意识。

我真的不知道该怎么说。我真的不喜欢参加外展活动。但是，如果公司组织外出，家庭日或类似的活动，我仍然非常愿意参加。一方面，它也是一个发挥的机会。同事熟悉熟悉程度。根据大多数同事的反应，他们也不喜欢所谓的扩张。事实上，高喊口号和充满鸡汤是毫无意义的。但我不知道为什么，许多似乎都喜欢它。我们部门的老板和首席执行官都喜欢扩大。普通员工和老板的想法确实是一个很大的不同。我不知道其他朋友是否喜欢参加扩展活动。

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